In diesem Kurs geht es darum, den eigenen Körper durch gegenseitige Interaktion zu erfahren. Nach einem sanften Aufwärmen werden wir uns zu zweit dehnen und gemeinsam atmen. Dabei konzentrieren wir uns auf den unteren und oberen Rücken, den Brustkorb und die Wirbelsäule. Die Unterstützung einer Partnerin oder eines Partners hilft uns, uns leichter zu dehnen und den Atem gezielt in Körperbereiche zu lenken, die oft unbeachtet bleiben.
Ein Raum, um sich selbst zu spüren und gesehen zu werden.
Ihr könnt gerne allein kommen — wir finden eine Partnerin oder einen Partner für euch.
Leitung: Kseniia Diachenko, Yogalehrerin der Ukrainischen Yoga-Föderation und Mitglied der European Union of Yoga.
Im Anschluss an die Yogastunde sind alle eingeladen, sich an einer Solidaritätsaktion zur Unterstützung ukrainischer Zivilistinnen zu beteiligen, die von Russland rechtswidrig festgehalten werden. Unter ihnen sind Freiwillige, Lehrkräfte, Journalistinnen, Eltern und andere Zivilist*innen, die wegen ihres zivilgesellschaftlichen Engagements oder ihrer pro-ukrainischen Haltung inhaftiert wurden.
Gemeinsam mit Liusiena Zinovkina, der Ehefrau eines ukrainischen zivilen Gefangenen, schreiben wir Unterstützungsnachrichten auf Postkarten. Diese werden anschließend an ukrainische Zivilist*innen verschickt, die in russischen Gefängnissen festgehalten werden.
Eintritt frei. Die Veranstaltungssprache ist Englisch.
Um Anmeldung wird gebeten: www.libereco.org/anmeldung
